Cuaderno de ejercicios. Gestión de los conflictos

RAS, PATRICE

Health, Fitness & Dieting

Terapias Verdes

This colorful notebook offers children a series of fun and varied exercises and games to develop their logical reasoning skills.

Juegos para aprender a razonar (6-8 años) (Juegos Matematicos) (Spanish Edition)

Education & Teaching

ROUGIER, R.

Schools & Teaching

Various exercises and games designed to practice mental calculation for children between seven and nine years old.

El cálculo mental es un juego (7-9 años) (Juegos Matematicos) (Spanish Edition)

Solve math problems in a fun way, helping inspector Bos de Mate make his investigation. For children of ten and eleven years old.

100 enigmas para triunfar en matemáticas (10-11 años) (Juegos Matematicos) (Spanish Edition)

Children's Books

CARON, J. L.

VARDO, J. de

Education & Reference

Este impactante libro de colorear, en colaboracion con Alberta Hutchinson, cuenta con 44 afirmaciones, cada una junto con una exquisita ilustracion y borde decorativo. Colorear y centrarse en la afirmacion, al mismo tiempo estimula nuestra mente para poner atencion en lo que realmente deseamos en la vida. Es mas, a traves de la actividad creativa del cerebro derecho, nos conectamos con nuestro subconsciente, y por lo tanto todas las transformaciones a traves de este proceso son aun mas efectivas y duraderas. Para todos aquellos que quieren llevar su trabajo con afirmaciones a un nuevo nivel a traves de una actividad agradable, relajante y meditativa. / World-famous teacher Louise Hay has helped millions of people to free themselves from the cycles of fear, stress and guilt that limit them. Now, in this first-ever affirmations coloring book, Louise combines the life-changing powers of affirmations with the profound positive effects of creativity.

Afirmaciones para colorear (Spanish Edition)

HAY, LOUISE

HUTCHINSON, ALBERTA

Religion & Spirituality

DETOX: 4 semanas para purificar tu cuerpo

VASEY, CHRISTOPHER

-Viva un embarazo sereno, distendido y bien preparado -Todas las citas que no debe olvidar, trimestre por trimestre -Los consejos de los especialistas para gozar de un embarazo feliz. Aprovechar un embarazo tranquilo y feliz ¡es posible! En este cuaderno práctico y lleno de humor, una especialista del embarazo la acompañará para que usted se sienta muy feliz durante 9 meses excepcionales. Aquí encontrará los mejores consejos para acoger a su bebé bien preparada. Con el cuaderno "Mi embarazo y yo" preparará su proyecto de parto, con un seguimiento perfecto, mes a mes. Contará con los consejos de los especialistas para gestionar bien las "prohibiciones" del embarazo, y para elegir una preparación al parto que le convenga. Descubrirá los "trucos" de las madres expertas para terminar con las náuseas, las manchas oscuras. ¡y el miedo al parto! Organizará la llegada del bebé con toda tranquilidad: baja de maternidad, inscripción en las guarderías, vida de pareja, rol del padre. todas las claves para mantenerse tranquila hasta el nacimiento.

Mi embarazo y yo: Viva con toda serenidad 9 meses excepcionales (Spanish Edition)

COLLONGE, JULIETTE

DEILLER, VÉRONIQUE

Women's Health

Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azucar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas tecnicas de forma breve y concisa y aplicandolas a la alimentacion, este cuaderno te permitira recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del exito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir como se experimenta la saciedad y como se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calorico. Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducacion global emocional y fisiologica del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. / Repeated snacking, unstoppable cravings for salt and sugar, constant overeating... these diet problems can be solved with cognitive-behavioral therapies, or CBT. CBT is not a miracle diet, but rather a holistic re-education of behavior, which stresses the importance of listening to one's body.

Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC): ¡Desarrollo todo mi potencial! (Spanish Edition)

LAMBDA, SOPHIE

GABET-PUJOL, SANDRINE

Diets & Weight Loss

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos. «El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»

Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés (Conviertete En El Actor De Tu Bienestar) (Spanish Edition)

PETITCOLLIN, CHRISTEL

JOMARD, NATALIE

Self-Help

El teléfono móvil, la tableta, la televisión, el ordenador y otros productos tecnológicos han invadido nuestra vida cotidiana. Estamos localizables y permanecemos disponibles o conectados durante la mayor parte del día. ¿Es una elección o acaso se ha convertido en un automatismo, un acto reflejo o incluso una adicción? Esta pregunta es importante porque el lugar que ocupa la tecnología en nuestras vidas influye en nuestro comportamiento, en nuestras relaciones con los demás y en nuestro bienestar general. Este cuaderno de ejercicios es para ti si estás saturado por las pantallas, si tienes la sensación de ser menos eficiente en tus actividades, de pasar demasiado tiempo en las redes sociales o mirando tus correos electrónicos... En cinco etapas, siempre de forma lúdica y humorística, podrás hacer el balance de tus relaciones con la tecnología y de su impacto en tu vida. ¡A partir de estas constataciones, restablecerás, mediante una cura de desintoxicación digital, una relación equilibrada con esta! «¡Aduéñate de lo mejor de la tecnología sin que esta se adueñe de ti!»

Cuaderno de ejercicios de desintoxicación digital (Spanish Edition)

CARDYN, ALIA

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Books by Terapias Verdes