<p>Trigger point therapy is a proven therapeutic technique used for the relief of soft-tissue and myofascial pain and muscle dysfunction, including pain from repetitive strain injuries, accident trauma, and sports injuries, as well as fibromyalgia and related conditions. With The Trigger Point Therapy Workbook, this proven self-massage technique is now available in an affordable, step-by-step format for anyone who needs it. Includes illustrations.</p>

The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief

Health, Fitness & Dieting

Davies, Clair

Diseases & Physical Ailments

New Harbinger Pubns Inc

The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief, 2nd Edition

Davies, Amber

Simons, David G.

New Harbinger Publications

Soulagez vos douleurs par les trigger points

THIERRY SOUCCAR

Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen

Junfermann Verlag

Triggerpunkt-Massage der Schultern: Selbstbehandlung von Schultersteife, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Mit einem Vorwort von David G. Simons

Probst, G.P. Verlag

Har du ONT någonstans ? De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan tyda på något allvarligt fel i ett inre organ, i en led eller i ryggraden. Misstänker man något organiskt fel bör man natur¬ligtvis söka läkare. Emellertid har det visat sig att smärtor i de flesta fall kommer från musklerna, och då kan smärtan lindras eller helt tas bort genom enkel massage. Om man drabbas av värk eller brännande smärta, får man lust att massera just där det gör ont. Under de senaste decennierna har det emellertid blivit klart att roten till muskelsmärta ligger i en knuta, d.v.s. en liten knöl inuti muskeln, som uppstått genom att fibrerna dragit ihop sig men sedan aldrig slappnat av. En knuta känns igen på att den ömmar när man trycker på den. Den skickar också smärta till delar av kroppen som inte ens behöver ligga i närheten. Denna överförda spöksmärta kan vara lika plågsam som ett öppet sår eller ett brutet ben. Den här boken visar hur man söker sig fram till en knuta och oskadliggör den genom massage. De första femtio sidorna kan du läsa gratis på nätet under adressen www.lindring.com

Massera själv bort dina smärtor! (Swedish Edition)

GB Pub

Handboek triggerpoint-therapie: verminder zelf pijnklachten (Dutch Edition)

Alternative Medicine

Altamira

See the best price to sell, buy, or rent books by Davies, Clair. BookScouter helps to compare book prices from 25+ online bookstores and 30+ buyback vendors with a single search.

Books by Davies, Clair