La maternité se caractérise par de multiples changements physiques, hormonaux et émotionnels. Cette étape marquante est aussi, pour les femmes, l'occasion de prendre conscience des capacités de leur corps et d'adopter, si ce n'est déjà fait, de saines habitudes de vie. Il leur faut à la fois rester actives et prendre bien soin d'elles-mêmes! En intégrant à leur quotidien le programme d'exercices simple et complet proposé dans cet ouvrage, elles seront en mesure d'améliorer leur qualité de vie pendant et après leur grossesse. Abondamment illustrés de photographies explicatives, les exercices décrits et les nombreux conseils prodigués ici leur permettront notamment de maximiser leur énergie, de soulager leurs inconforts, de faciliter leur accouchement et la reprise de leurs activités quotidiennes, de même que de prévenir certains problèmes de santé comme l'affaiblissement de la force musculaire, le diabète de grossesse et l'hypertension artérielle. Avant et après bébé est une nouvelle édition mise à jour et augmentée de deux ouvrages parus aux Éditions du CHU Sainte-Justine : En forme en attendant bébé et En forme après bébé. Un livre qui incite à passer à l'action!

AVANT ET APRES BEBE

CHANTALE DUMOUL

Health, Fitness & Dieting

STE JUSTINE

Assumer son autorité avec bienveillance et constance est la clé pour instaurer une bonne discipline à la maison, un élément essentiel dans l'éducation de l'enfant et le fondement de la famille. C'est aussi un défi que les parents - comme tout adulte en position d'autorité auprès d'un enfant - tentent de relever chaque jour. En effet, savoir doser sensibilité, fermeté, épanouissement de l'enfant et attentes de l'adulte est un véritable apprentissage. Il exige du temps, de la persévérance et l'acquisition de certaines habiletés. En faisant le point sur les notions liées aux besoins de chaque membre de la famille, aux valeurs que les parents souhaitent transmettre, à la relation parent-enfant et à l'organisation familiale, L'autorité au quotidien propose aux parents des façons de favoriser la communication avec leur enfant et d'affirmer plus efficacement leurs exigences. Il présente également, dans une vaste seconde partie, plusieurs moyens d'intervention et de prévention pour résoudre une quarantaine de situations quotidiennes problématiques. Toutes illustrées par de multiples exemples concrets, les façons d'être et de faire ainsi suggérées peuvent grandement contribuer à améliorer la qualité de vie à la maison, à la garderie ou à l'école.

L'AUTORITE AU QUOTIDIEN

BRIGITTE RACINE

Cette nouvelle édition, revue et augmentée, du livre Les parents se séparent traite des difficultés liées à la rupture du couple. Elle explique le processus de transitions et de possibles recompositions familiales que sous-tend la séparation et ce qu’elle implique au niveau émotionnel pour les membres de la famille en particulier les enfants. Basé sur l’expérience et les observations des auteurs et inspiré de récits d’adultes et de jeunes ayant traversé cette épreuve, ce livre s’attarde aussi au défi qu’ont les ex-conjoints de remplir leur rôle de père ou de mère à part entière en priorisant les besoins et l’expression des émotions de leur enfant. Dans un langage simple et évocateur, il fournit des outils pour favoriser le maintien de la communication et la mise en place de la coparentalité tout en évitant plusieurs pièges dont l’aliénation parentale. Il continue ainsi d’être un phare pour tous ceux qui vivent cet état de crise et qui doivent y trouver des solutions concrètes adaptées à leur situation.

LES PARENTS SE SEPARENT

CLOUTIER ET FIL

GROSSESSE ET ALLAITEMENT

E.FERREIRA B.MA

Dès l’annonce du diagnostic, la maladie chronique d’un enfant devient « l’affaire » de toute la famille. Après le choc, chacun des membres de la cellule familiale doit traverser, à son rythme, le processus d’adaptation à un nouveau mode de vie conditionné par l’état de santé de l’enfant. Ce livre permet aux parents de mieux comprendre les étapes de ce cheminement émotionnel et social ― pour l’enfant malade, la fratrie, la famille, le couple comme pour eux-mêmes en tant qu’individus ― et d’accompagner chacun en puisant à la fois dans les ressources personnelles et extérieures dont ils peuvent bénéficier. Il met aussi de l’avant l’étroite collaboration qui doit prévaloir entre l’équipe soignante, la travailleuse sociale et la famille afin de rendre ce parcours de vie le plus confortable possible. Interpellant du même coup les professionnels de la santé qui interviennent auprès des familles touchées par la maladie chronique, il invite à réfléchir aux pratiques favorisant l’adaptation du patient et de ses proches. Les stratégies, ressources et moyens proposés ici font de cet ouvrage une référence à conserver à portée de main en cas de besoin.

MON ENFANT A UNE MALADIE CHRONIQUE

GAGNE & CHARTRE

LE DEVELOPPEMENT DE L'ENFANT AU QUOTIDIEN DE 6 A 12 ANS

FERLAND FRANCINE

Psychology & Counseling

Le sommeil est incontestablement la clé du bon développement de l’enfant, mais aussi d’une vie familiale sereine et équilibrée. Pourtant, il reste un défi à atteindre pour plusieurs personnes…Fruit de nombreuses années d’intervention, Enfin je dors…et mes parents aussi présente une nouvelle fois les éléments théoriques de base relatifs au sommeil du bébé et du jeuneenfant. Il propose aussi des mesures consolidant la routine du coucher et différentes techniques visant à aider l’enfant à s’endormir seul, rendant ainsi l’heure du coucher plus facile et agréable pour tous. Entièrement revue et mise à jour, cette nouvelle édition s’attarde plus concrètement que la précédente aux troubles de sommeil pouvant survenir chez l’enfant qui vit des terreurs nocturnes ou encore des problèmes de santé comme les coliques, l’hyperactivité, l’autisme, l’asthme ou une atteinte neurologique.

ENFIN JE DORS... ET MES PARENTS AUSSI

MARTELLO,ÉVELYNE

Comment développer l'estime de soi de nos enfants - guide pratique à l'intention des parents d'enfants de 6 à 12 ans

ETHIQUE CLINIQUE

PAYOT ANTOINE

Reference

LE BILINGUISME, UN ATOUT DANS SON JEU

Parenting & Relationships

TUPULA KABOLA AGATHE

Parenting

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