Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días (Hábitos que cambiarán tu vida) (Spanish Edition)

Reklau, Marc

Villa, Manuel

Religion & Spirituality

Independently published

Do you want to feel happier, more positive, and less stressed?Do you feel anxious or overwhelmed by your fast-paced life?Do you want to break the cycle of unhappiness and exhaustion and simply feel more inner peace? 
If you answered yes at one of these questions, then this book is for you. 
Manuel Villa, renown teacher of meditation linked to a better management of emotions and Marc Reklau, author of the international #1 Bestseller “30 DAYS, change your habits, change your life” have joined forces to bring you MINDFULZEN Habits - from suffering to happiness in 30 days. 
Can we really change our life in 30 days? Yes, we can. You change your life by changing your habits, by doing little things a little bit different day after day. 
Changing the habit of excessive thinking, changing the bad habit of not giving enough room to our emotions. Breaking the routine of not listening to our body. All of this - and more - changes our life and transforms the bitterness of suffering in newly found desire to live our best life. 
In the first part Manuel shows you the best exercises to calm your mind, change your perspective and fully BE in the present moment and then Marc shows you his top Happiness habits that transformed his life and took him from unemployed and just getting by to becoming an international bestselling author and living his dream life. 
You will learn:
<ul>
<li>How to enjoy the present moment</li>
<li>How to calm down your thoughts</li>
<li>How to improve your focus and productivity </li>
<li>How to finally find peace of mind </li>
<li>How to create lasting habits</li>
<li>How to transform your inner dialogue in positive self-talk</li>
<li>Why having goals is so important</li>
</ul>
And much more.
Yes, it’s possible. Others have done it, and you can do it, too.
Zen gives us 2,500 years of guarantee, Mindfulness, and modern American psychology guarantee the results. 
In this book, you will find the fusion of the teachings and tools that your mind, your heart, and your body need to undertake the path that you want to take so much. We will not discover anything new, but we will accompany you on this exciting journey. Welcome aboard.
Download MINDFULZEN Habits now take your life to another level, overcome anxiety, beat the stress, and fully live in the present moment.Scroll to the top of the page and select the buy now button.

Mindfulzen Habits: From Suffering to Happiness in 30 Days (Change your habits, change your life)

¿Te sientes incómodo cuándo estás con más personas?¿Realmente no sabes qué decir o cómo iniciar una conversación en un evento de Networking?¿Te gustaría mejorar las relaciones con tu jefe o tus empleados?¿Deseas mejorar las relaciones personales con tu pareja o tus amigos? 
¿O simplemente te gustaría mejorar las relaciones personales en general y tu capacidad para causar una primera impresión impactante y establecer relaciones duraderas con todas las personas con las que estás en contacto? 
En su nuevo libro "Cómo ser un imán para las personas" el escritor bestseller internacional y consultor de desarrollo personal Marc Reklau te revela los secretos y la psicología para tener relaciones exitosas con otras personas.
Tu éxito y felicidad en la vida, en el hogar y en los negocios, dependen en gran medida de cómo te llevas con otras personas. ¿Eres capaz de influir y persuadirlas? Aunque el éxito puede significar algo diferente para cada persona, hay un cosa en común que influye mucho: otras personas.
Las personas más exitosas, con bastante frecuencia, no son las que tienen una inteligencia superior o mejores habilidades, y las personas más felices no suelen ser más inteligentes que nosotros, sino las que tienen las mejores habilidades humanas. 
En esta guía práctica y simple, aprenderás principios específicos que te ayudarán a establecer relaciones más poderosas, conexiones más sólidas y dejar una impresión positiva y duradera en todas las personas con las que te pones en contacto. La mayoría de estos principios son de sentido común, pero siempre es bueno tener un recordatorio, porque como se suele decir "el sentido común es el menos común de todos los sentidos". Cómo ser un imán para las personas te dará las herramientas que necesitas para lograr los resultados que necesitas.
Aprenderás... 
<ul>
<li>Cuál es el tema más importante de cualquier conversación</li>
<li>Cómo influir en los demás</li>
<li>Cómo crear relaciones poderosas.</li>
<li>Cómo causar una gran primera impresión</li>
<li>Cómo realmente conectar con personas en un nivel más profundo</li>
<li>Cómo convencer a la gente y hacer que te digan que sí.</li>
<li>Cómo comunicarse efectivamente</li>
<li>Cómo evitar cometer el pecado mortal en las relaciones humanas.</li>
<li>Cómo hacer que el ego humano sea el aliado en cualquiera de tus esfuerzos.</li>
<li>Cómo manejar sin problemas las quejas y las críticas.</li>
<li>Cómo atraer y mantener la atención de la gente.</li>
<li>Cómo escuchar con eficacia y ser la persona más inteligente en la sala.</li>
<li>Cómo usar el lenguaje corporal para generar confianza inmediata y hacer conexiones más fuertes</li>
<li>Cómo hacer que todos quieran estar cerca de ti</li>
</ul>
...y mucho más... 
Las buenas habilidades con las personas muchas veces hacen la diferencia entre perder el trabajo o conseguir un ascenso: entre ganar la venta o perderla; entre un cliente feliz o un cliente que no quiere trabajar más contigo; Entre una sonrisa y una mirada enojada. 
Una vez más, los pequeños cambios causarán grandes resultados. Convertirse en un imán para las personas es más fácil de lo que piensas. Aplica los hábitos de este libro y tu vida nunca será la misma. Los beneficios son innumerables y los resultados se mostrarán en cualquier lugar en el que tengas que tratar con personas.

Como ser un imán para las personas: 62 Estrategias simples para construir relaciones fuertes e impactar positivamente en la vida de todas las personas ... que cambiarán tu vida) (Spanish Edition)

Business & Money

Management & Leadership

<h3>¿Quieres ser más feliz, más sano y más rico? ¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas? ¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día? ¿Desea mejorar las relaciones con tu cónyuge, tus amigos y todos los demás?</h3> En su nuevo libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de Bestseller y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará&nbsp;tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.&nbsp; En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado. La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está directamente relacionada con el bienestar físico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento. En este sencillo libro aprenderás: <ul> <li>Que la gratitud es una elección y cómo elegirla conscientemente todos los días en cinco minutos o menos</li> <li>Cómo comenzar a sentir gratitud en tu vida de una manera real y simple.</li> <li>Exactamente cuándo y cómo practicar la gratitud para lograr los máximos resultados y beneficios. </li> <li>Cuánto tiempo tienes que estar agradecido cada día</li> <li>Cómo ser agradecido, incluso cuando crees que no tienes absolutamente nada por lo que estar agradecido</li> <li>Por qué la gratitud es el mejor antídoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosas</li> <li>Cómo la gratitud impacta tus relaciones positivamente</li> <li>Cómo estar agradecido incluso en tiempos difíciles.</li> <li>Todo por lo que puedes estar agradecido en TU vida</li> <li>Un método simple para aumentar tu felicidad y disminuir la depresión</li> <li>Cómo aumentar aún más los efectos de la gratitud.</li> </ul> ...y mucho más... La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria o estar sentado solo en casa. No te dejes engañar por la simplicidad de los ejercicios que menciona Reklau. Realmente pueden cambiar tu vida. Y lo mejor es que puedes empezar poco a poco. Estos pequeños cambios con el tiempo causarán resultados significativos y mensurables. Aplica los consejos de este libro y tu vida nunca será la misma. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes. ¡Descarga tu copia hoy haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página!

El Poder de la Gratitud: 7 Ejercicios Simples que van a cambiar tu vida a mejor - incluye un diario de gratitud de 90 días (Hábitos que cambiarán tu vida) (Spanish Edition)

Self-Help

Self-Esteem

¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante?
En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos. 
Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro. 
Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. 
Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos. Estarás más motivado, lograrás tus objetivos y mejorarás tu rendimiento. Cuando alcanzas tus objetivos, finalmente podrás disfrutarlos porque te independizas de las opiniones de otras personas. 
No importa lo que sucedió en tu pasado, eres capaz de reescribir tu historia y de construir una autoestima sana. Si bien es divertido culpar a nuestros padres o maestros o a todos los demás por nuestra baja autoestima, en realidad no nos ayuda a superar el problema. 
Deja de sentirte abrumado e indigno y comienza a actuar sin temor a la autocrítica. Deja de lado el perfeccionismo y comienza a explorar la confianza, el entusiasmo y la inspiración.
Deshazte de la ansiedad y el insomnio y comienza a vivir tu vida conscientemente.
En este sencillo y sencillo libro aprenderás: 
<ul>
<li>Cómo construir y mejorar tu autoestima.</li>
<li>Cómo dejar atrás tu miedo paralizante de lo que otras personas puedan pensar de ti</li>
<li>Cómo eliminar la duda y el pensamiento negativo.</li>
<li>Cómo vencer el miedo.</li>
<li>Cómo silenciar a tu crítico interior.</li>
<li>Cómo cometer errores sin sentirte culpable y sin auto tortura </li>
<li>Cómo sentirte digno incluso cuando eres criticado por otros.</li>
<li>Cómo disfrutar más amor en todas tus relaciones.</li>
<li>Cómo pedir audazmente lo que quieres y también conseguirlo.</li>
<li>Cómo superar la ansiedad y el estrés.</li>
<li>Cómo adquirir una actitud positiva hacia ti y hacia los demás.</li>
</ul>
Este libro te ayudará a deshacerte de creencias dañinas como "Soy una víctima indefensa y no tengo poder sobre lo que sucede en mi vida", "No soy lo suficientemente bueno", "No merezco cosas buenas en mi vida". "Hay algo malo en todos nosotros". 
Deja de ser tan duro contigo mismo y acepta tus errores, debilidades y vulnerabilidad. Son parte de ti, no hay necesidad de esconderte. Aprende a ser feliz contigo mismo y a creer que mereces las cosas buenas que la vida tiene para ofrecerte. 
Si haces el esfuerzo y el tiempo para trabajar en tu autoestima, las recompensas serán increíbles:
Más confianza en sí mismo, mejores relaciones sociales, mejores relaciones laborales y solo hacer las paces con tu vida son algunos de ellos. Expresarás libremente tus pensamientos, sentimientos, valores y opiniones porque tu autoestima ya no proviene de la aceptación de los demás. 
Todo lo que necesita es tu propio sentido común y los métodos fáciles de seguir que se revelan en este libro. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes. 
¡Descarga tu copia hoy haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página!

Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Cómo superar la baja autoestima, la ansiedad, el estrés, la inseguridad y la duda en ti ... que cambiarán tu vida) (Spanish Edition)

Motivational

Create lasting change - one habit at a time. Have you ever asked yourself why some people seem to get everything easily and others don't? Do you feel like a victim of your circumstances? Are you tired of waiting for your life to change? 
Find out how to take control and full responsibility of your life, and how a couple of small steps every day can change everything. In this simple, fast-paced eBook you will be learning what it takes to create the life you want. 
It's based on science, neuroscience, positive psychology and real-life examples and contains the best exercises to quickly create momentum towards a happier, healthier and wealthier life. 
Thirty days can really make a difference if you do things consistently and develop new habits! 30 Days is not just a book that you read. To make it work YOU have to work and do the exercises it proposes. 
 Discover your enormous potential and...
<ul>
<li>Stop being a victim of the circumstances and start creating your circumstances </li>
<li>Stop waiting for the miracle to happen and become one</li>
<li>Stop suffering and start creating the life you want</li>
<li>Improve your self-confidence</li>
<li>Improve your relationships with your spouse, your colleagues, your boss!</li>
<li>Become happier and more successful</li>
</ul>
How much longer will you wait for your circumstances to change magically? 
How much longer will you ignore your power and your true potential? 
You can really make your dreams come true - but you have to stop talking and start acting. Your time is NOW!Download your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page!

30 Days - Change your habits, Change your life: A couple of simple steps every day to create the life you want

Happiness

CreateSpace Independent Publishing Platform

Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen obtenerlo todo fácilmente, y otras, no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias? ¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie? Encuentra la manera de tomar el control y la responsabilidad total de tu vida, y descubre cómo un par de pequeños pasos cada día pueden cambiarlo todo. ¡En este libro simple, de ritmo rápido, vas a aprender lo que te hace falta para crear la vida que quieres! Se basa en la ciencia, la neurociencia, la psicología positiva y ejemplos de la vida real, y contiene los mejores ejercicios para impulsarte a lograr una vida más feliz, más sana y más rica rápidamente. ¡30 días realmente pueden marcar la diferencia si trabajas con constancia y desarrollas nuevos hábitos!30 días no es sólo un libro para leer. Para que funcione, tienes que trabajar y hacer los ejercicios que propone. Descubre tu potencial enorme y... * Deja de ser una víctima de las circunstancias y comienza a crear tus circunstancias * No esperes más un milagro y conviértete en uno * Deja de sufrir y comienza a crear la vida que quieres * Mejora tu confianza en ti mismo y tu autoestima* ¡Mejora las relaciones con tu cónyuge, tus colegas, tu jefe! ¿Cuánto tiempo más vas a esperar a que tus circunstancias cambien milagrosamente? ¿Cuánto tiempo más vas a ignorar tu poder y tu verdadero potencial? Realmente puedes hacer que tus sueños se hagan realidad, pero tienes que dejar de hablar y empezar a actuar. ¡Tu momento es AHORA!

30 Días - Cambia de hábitos, cambia de vida: Algunos pasos simples cada día para crear la vida que deseas (Hábitos que cambiarán tu vida) (Spanish Edition)

From Jobless to Amazon Bestseller 
From Jobless to Amazon Bestseller shows you the simple, step-by-step system that author Marc Reklau used to write, self publish, market and promote his book to over 50,000 downloads on Kindle. You’ll learn how he literally went from jobless to Amazon Bestseller, made 12K in 12 weeks, and how you can do the same and take your book to #1 bestseller status on Amazon. <ul>
<li>Are you struggling to start your book? Or to finish your manuscript?</li> <li>Have you been wanting to write a book for a long time, but you just can’t find the time?</li> <li>Do you have a book inside you or a message to share with the world? </li> <li>Or maybe you even have the finished manuscript, but agents are ignoring you and publishers are rejecting you - except for the shady ones that want money from you to represent or publish you?</li> </ul>
If your answer to any of these questions is “Yes”, then this book is for you! In this how-to guide you will learn: <ul>
<li>What the the 4 common mistakes authors make are and how to overcome them.</li> <li>Why you should choose Self-publishing.</li> <li>Why you should choose Amazon.</li> <li>
How to write you book fast without ever suffering from “writer’s block”.</li> <li>How to find a title that sells for your book.</li> <li>How to get a cover that sells made.</li> <li>How to price your book right.</li> <li>Why it’s easier than you thought to get an Amazon bestseller.</li> <li>How to market and promote your book and get it in the top of the charts on Amazon.</li> <li>What your book can do for you in the long term (passive income, traditional publishing contracts, radio &amp; TV appearances etc.).</li> </ul>
And so much more! Think of it! If you publish on Amazon, millions of people are only a click away from downloading your book on their Kindle, PC, Mac, tablets or smartphones. That’s an enormous amount of potential customers! Why not use Amazon’s “look inside” feature and check out the first chapters of “From Jobless to Amazon Bestseller” before you buy? Just click on the book image above and start reading.

From Jobless to Amazon Bestseller (Self-Publishing)

Skills

“Del Paro a Amazon Bestseller” es una guía práctica y sencilla, paso a paso que el autor Marc Reklau utilizó para escribir, autopublicar, comercializar y promocionar su libro y llegar a más de 50.000 descargas en Amazon.  Aprende con esta guía cómo el autor pasó del paro a Amazon Bestseller, ganó 12000 euros en 12 semanas, y cómo tú puedes hacer lo mismo y llevar tu libro a ser un Bestseller #1 en Amazon.  ¿Estás luchando para comenzar tu libro? ¿O para terminar tu manuscrito? ¿Deseas escribir un libro desde hace mucho tiempo, pero no encuentras tiempo para empezar? ¿Tienes un libro dentro de ti o un mensaje para compartir con el mundo? ¿O tal vez incluso tienes un manuscrito terminado, pero los agentes literarios y editores  te están ignorando - a excepción de los “raritos” que te piden dinero para representar o publicarte?  Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es "sí", ¡entonces este libro es para ti!  En esta guía fácil y práctica aprenderás:  Los 4 errores comunes que hacen los autores con poco éxito y cómo superarlos. Por qué elegir la auto-publicación. Por qué elegir Amazon. Cómo escribir tu libro rápidamente sin tener que sufrir el temido "bloqueo del escritor". Cómo encontrar un título que venda para tu libro. Cómo conseguir una tapa que venda.  Cómo fijar el precio de tu libro.  Por qué es más fácil de lo que pensabas conseguir se un bestseller en Amazon. Cómo comercializar,  promocionar tu libro y conseguir llevarlo a la cima de las listas de los más vendidos en Amazon. Lo que tu libro puede hacer por ti en el largo plazo (ingresos pasivos, contratos editoriales tradicionales, apariciones en la radio y televisión, etc.). ¡Y mucho más!  ¡Piénsalo! Si publicas en Amazon, hay millones de personas a tan sólo un clic de distancia de la descarga de tu libro en su Kindle, PC, Mac, tableta o smartphone! ¡Y eso significa una gran cantidad de clientes potenciales!  ¿Por qué no utilizas la función “Echa un vistazo” de Amazon y empiezas a leer las primeras páginas de “Del Paro a Amazon Bestseller" antes de comprar? Simplemente haz clic en la imagen del libro arriba y comienza a leer

Del Paro a Amazon Bestseller (Spanish Edition)

Creativity

Learn the Best Strategies to Double Your Productivity:
What if you could dramatically increase your productivity? 
What if you could stop being overwhelmed and get an extra hour a day to do the things you love? 
What would finally having time to spend with your family, some alone time to read, or exercise mean to you?Are you tired of losing focus, procrastinating and leaving projects unfinished? In his newest book, bestselling author, Marc Reklau, shows you his proven secrets to extreme productivity. This simple, fast-paced e-Book will help you to get more done in less time and with less stress.
More than anything else in your life or career, the way you manage your time will determine your success or failure. It’s simple: The better you use your time, the more you will get accomplished, hence the more you will earn.The secret of successful people is to focus on the most important things on their to-do lists and actually do them.This book features the best strategies that productivity expert Marc Reklau uses to boost his productivity every day. It will take you through simple, practical and doable steps and create a system for optimal productivity that can change your life forever. You’ll do things faster - and even more importantly - you will do the right things! (Most people don’t have time because they waste it on doing unimportant stuff)
You'll learn: 
<ul>
<li>How to use your to-do lists correctly</li>
<li>The best tricks to overcome procrastination and do the important stuff </li>
<li>How to stop being busy and aim for results</li>
<li>How to save 7 to 14 hours a week by changing just one habit. </li>
<li>How to identify your REAL priorities and the tasks that bring most ROI</li>
<li>How to get control of your emails and avoid an overflowing inbox</li>
<li>How to detect and prevent burning out</li>
<li>How to reduce stress from client-imposed deadlines to virtually zero</li>
<li>How to leave work without working extra time and not feeling guilty for it.</li>
<li>How to conquer distractions and interruptions and not let technology conquer you</li>
</ul>Take action Today!Increase your productivity NOW and finally stop feeling overworked and overwhelmed.
To have more time, you will have to change your habits and do things differently every day. You can use the habits you will learn immediately to gain two or more hours a day.
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The Productivity Revolution: Control your time and get things done! (Change your habits, change your life)

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Books by Reklau, Marc