Hiki ni kijitabu cha kusaidia kuokoa Maisha kilicho na njia rahisi ambazo kila mtu anafaa kujua ili kuboresha kinga yake. Watu wengi wamefariki au hata kuugua kwa muda mrefu kwa kukosa ujumbe huu. Kwa kuanza na njia muhimu zaidi, kitabu hiki kitaorodhesha njia zote, moja baada ya nyingine, ambazo ni rahisi kuzifuata nyumbani . Nyingi ya njia hizi za kuimarisha kinga zilisaidia wanajamii ili kuhakikisha kuwepo kwa asilimia moja pekee ya vifo wakati wa mlipuko wa ugonjwa wa "Spanish flu", mwaka wa 1918. Rekodi hii ni ya kipekee haswa ikizingatiwa kuwa nyingi ya hospitali kubwa zilishuhudia asilimia 30-40 ya vifo wakati wa mkasa huo.Kitabu hiki hakiangazii kupata chanjo, kuvaa barakoa, kujitenga kutoka kwa wanajamii wengine au kutokaribiana katika shughuli za umma . kinaangazia kuhusu mikakati muhimu ambayo iwapo zitatekelezwa, zitachangia pakubwa katika kuimarisha kinga yetu kibinafsi. Tukizingatia kuwa hakuna hakikisho thabithi katika maisha, ni wajibu wa kila mmoja wetu kufanya yote tuwezayo ili kuimarisha kinga zetu. Kwa njia hiyo, tutakua tumejiandaa vilivyo kuzuia virusi na viini vinavyosababisha magonjwa.

Viangamizi Vya Mtanduko (Swahili Edition)

Health, Fitness & Dieting

Haus, Cari

Ramirez, Eddie

Diseases & Physical Ailments

HealthWhys Lifestyle Medicine

Este libro de trabajo complementa al libro Los Destructores de Pandemia, un manual de intervenciones simples basadas en evidencia y que todos deberían conocer a la luz de la propagación de enfermedades infecciosas en nuestro mundo actual (incluido el COVID-19). Este libro de trabajo divide los 22 capítulos de Los Destructores de Pandemia en 12 sesiones. Cada sesión asigna de 1 a 3 capítulos de Los Destructores de Pandemia e incluye: <ul><li>Un resumen de lo que se aprenderá en los capítulos del libro Los Destructores de Pandemia (no reemplaza el libro)</li><li>Dos ensayos con información adicional relevante para los capítulos que están siendo cubierto</li><li>Preguntas de opción múltiple, de emparejamiento y de verdadero o falso</li><li>Un valioso cuestionario de autoevaluación</li><li>Un plan de acción resumido para la sesión.</li><li>Bastante espacio para notas personales</li></ul> Muchos educadores de la salud y otros han estudiado Los Destructores de Pandemia en grupos pequeños o ya lo han utilizado como libro de texto para sus clases. Este libro de trabajo práctico será una guía invaluable no solo en entornos grupales, sino también como autoaprendizaje individual.

Los Destructores de Pandemia: Libro de Trabajo (Spanish Edition)

Alternative Medicine

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