Estas 18 posturas fueron seleccionadas por Babaji entre las milas que existen, para dar forma a un eficiente sistema para rejuvenecer el cuerpo fÃƒÂ­sico y prepararlo para las fases mÃƒÂ¡s sutiles de su Kriya Yoga. El maestro inmortal de los Himalayas es la prueba viviente de su efectividad. Cada postura tiene diferentes fases, lo que las hace mÃƒÂ¡s accesibles al principiante y al estudiante experimentado. Las posturas estÃƒÂ¡n organizadas en parejas o contraposturas, facilitando la fase de relajaciÃƒÂ³n tras cada postura. Esta guÃƒÂ­a estÃƒÂ¡ diseÃƒÂ±ada como un manual, donde cada fase de cada postura estÃƒÂ¡ ilustrada de forma individual, y explicada con instrucciones fÃƒÂ¡ciles de seguir. Encuadernadas en gusanillo para su fÃƒÂ¡cil consulta mientras se practican las posturas. TambiÃƒÂ©n se indican los numerosos beneficios para la curaciÃƒÂ³n y prevenciÃƒÂ³n de varios desÃƒÂ³rdenes funcionales. Un capÃƒÂ­tulo introductorio explica los principios para su prÃƒÂ¡ctica.

Kriya Hatha Yoga de Babaji: 18 Posturas de Relajacion y Rejuvenecimiento (Spanish Edition)

Health, Fitness & Dieting

M Govindan

Exercise & Fitness

Kriya Yoga Publications

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