El Dr. Dukan ha creado un método para adelgazar, que los españoles han aceptado masivamente y que, traspasando fronteras, orillas y diferencias culturales, se está convirtiendo en una referencia mundial en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad. Como motor del método tenemos estos 100 alimentos, completamente naturales y presentes desde siempre en la alimentación humana: 72 fuentes de proteínas y 28 alimentos de origen vegetal, que se pueden consumir a voluntad, sin ninguna restricción de cantidad. El Dr. Dukan explica las propiedades nutricionales, dietéticas y gastronómicas de cada alimento y, para cada uno de ellos, ofrece una original y deliciosa receta. Subraya especialmente las propiedades del salvado de avena, un básico imprescindible de su método, y de los fideos shirataki de konjac: un producto vegetal que emula la pasta italiana sin aportar ni una sola caloría y que según el Dr.Dukan facilitará revolucionariamente el seguimiento de su dieta. Estos 100 alimentos para adelgazar conforman el tronco alimenticio básico para toda la vida y sin restricción de cantidad. Aprenda a cocinarlos, a amarlos, a prepararlos y transmita a sus hijos el gusto por ellos. ENGLISH DESCRIPTION Dr. Dukan explains the nutritional, dietary and culinary properties of each food, and for each, offers a unique and delicious recipe. Especially emphasizes the properties of oat bran, an essential core of his method, and konjac shirataki noodles: a plant product that emulates the pasta without adding a single calorie and according to the revolutionary Dr.Dukan help monitor your diet. These 100 slimming foods trunk up the basic food for life without quantity restriction. Learn to cook, to love, to prepare and transmit to their children a taste for them.

Los 100 alimentos Dukan (Spanish Edition)

Health, Fitness & Dieting

Dukan, Pierre Dr.

Diets & Weight Loss

RBA.

Más de 360 recetas ilustradas para seguir día a día las cuatro fases del método del Dr.Dukan sin perder por ello el placer de la buena mesa. Las recetas indispensables: tortas de avena, panes, salsas . Las recetas vegetarianas . Las recetas para los días de sólo proteínas . Los postres golosos . Las salsas para toda ocasión . Las recetas creadas por los chefs LA DIETA DUKAN: 1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. ENGLISH DESCRIPTION Over 360 recipes illustrated to follow day by day the four phases of Dr.Dukan method without losing the pleasure of good food.The essential recipes: oat cakes, breads, sauces. Recipes vegetarian. The recipes for protein only days. The delectable desserts. The sauces for any occasion

Todas las recetas Dukan ilustradas (Spanish Edition)

El método que se está imponiendo como modelo en la lucha contra el sobrepeso y cuyo rotundo éxito ha convertido a su creador en el "nutricionista francés más leído en el mundo. Esta edición a todo color es muy fácil de leer, con cuadros, consejos, menús y recetas muy apetitosas, nunca vistas antes en un régimen para adelgazar. La efectividad del régimen sorprende en todo el mundo y las ventas de los libros del Dr. Dukan superan cualquier previsión. El método Dukan es eficaz y con resultados rápidos y duraderos. El número de seguidores del método Dukan no ha dejado de crecer y ya se ha convertido en fenómeno mundial. Un régimen de efectividad más que comprobada, con total seguridad para la salud, basado sólo en alimentos naturales y apropiado para cualquier edad y situación de vida. ENGLISH DESCRIPTION Devised by Dr. Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight, the Dukan Diet rejects counting calories and promises permanent weight loss while allowing adherents to eat as much as they like. Originally published in 2000, the Dukan Diet swept across France, championed by people who successfully lost weight following its unique four phase regime. The Dukan Diet has helped millions in France, where it has been number one for more than ten years and adopted in twenty countries, including the United Kingdom, Poland, Korea and Brazil. All together, The Dukan Diet has sold more than 3 million copies worldwide.

El método Dukan ilustrado: Cómo adelgazar rápidamente y para siempre (Rba Practica) (Spanish Edition)

Cookbooks, Food & Wine

Special Diet

Nizam himyat Dukan : Al hall al tubi al faransi likhisarat al wazn al za ed bishakl da em (Arabe) (L

HACHETTE ANTOIN

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Books by Dukan, Pierre Dr.